ホットスタジオ

筋肉が柔らかくなるような室温38～39℃、湿度60～65°に設定することで、たっぷり発汗・新陳代謝を促進し、体内にたまった毒素を排出するデットクス効果があります。尚、身体に良いとされているマイナスイオン発生装置を完備しております。

• ・タオル・マット無料貸し出し
• ・シャワー完備
• ・飲み物　持ち込み可（水500ml \210販売しております）

ホットヨガ

ヨガとは「つなぐ」という意味です。
ヨガを通して心と身体をつなぎ、「健康になる」「理想の自分になる」ということを目指していただければと思います。
高温多湿な室内でヨガのポーズを行うことで大量の汗をかき、身体に溜まった毒素が排出され、新陳代謝を高め免疫細胞の働きを活性化させます。そのため、ダイエット・美肌・ムクミ改善など、様々な効果が期待できます。
「身体がかたいから」「運動が苦手」。このような方こそヨガを始めていただきたいと思います。ヨガは、年齢や身体の柔らかさなどに関係なく誰にも健やかな美しさと開放感を与えてくれます。そして、継続することにより、必ず身体は変わってきます。ぜひ、あなたの身体で実感して下さい。
ヨガは、一生続けられるもの。
そして、非常に奥深いものです。

ヨガの料金

ボディシェイプ

ダンベルやボールなどを使い、気になりやすいお腹まわりや二の腕を中心に全身を引き締めていくダイエットエクササイズです。大きな筋肉から普段あまり使わない筋肉まで鍛える事ができるので、体内の脂肪燃焼をしながら基礎代謝をＵＰし、太りにくい身体へと変えていきます。

ボディシェイプ共通料金